Зарядка телефона у изголовья наносит вред здоровью

20.02.2022 От Геннадий 0
galaxy-s20ultra

Многие также используют свои сотовые телефоны в качестве будильника для пробуждения, но это не не очень удачное решение. А еще согласно исследованию, зарядка телефона поблизости ночью может нанести вред здоровью. Давайте посмотрим, что по этому поводу говорят ученые.

Смартфон стал частью нашего тела

смартфон-зарядка поблизости

Зарядка телефона поблизости ночью наносит вред здоровью.

Привычка проводить все больше и больше времени со смартфоном сейчас широко распространена: на работе, в свободное время и во время еды мобильный телефон давно стал решительно навязчивым, но незаменимым спутником наших дней. Как будто это продолжение тела, мы часто не отделяемся от него даже ночью: в последний раз гуляем по соцсетям перед сном, и он почти с сожалением кладется на прикроватную тумбочку, неукоснительно подключенный к розетке, чтобы найти батарея на 100% на следующий день.

Смартфон, зарядка батареи = ожирение + диабет

Исследование датируется 2014 годом, проведено командой Гранадского университета и впоследствии возобновлено Манчестерским университетом: среди опасностей для здоровья будут такие заболевания, как ожирение и диабет.

Причина в том, что качество нашего сна связано с полностью темной средой, которая способна способствовать выработке мелатонина в организме. Синий свет, излучаемый зарядными устройствами, и электромагнитные волны нарушают это явление, нарушая наш покой. Следствием этого является плохое функционирование обмена веществ и большая вероятность развития данного вида заболевания.

лишний вес

Ученые обнаружили роль белка в наших клеточных оболочках в образовании жира.

Другими словами, мелатонин вырабатывается ночью, а при свете дня прекращается: нарушение цикла сна-бодрствования нарушает этот баланс и может вызвать проблемы для нашего организма.

Электромагнитное излучение и мелатонин

Облучение себя ночью синим светом означает блокировку секреции мелатонина, изменение нормального функционирования обмена веществ, что вызывает повышение аппетита уже через пятнадцать минут и в течение нескольких часов. Вы можете чувствовать голод даже после еды. Кроме того, синий свет поддерживает активность мозга и мешает по-настоящему спокойному сну.

В режиме ожидания электромагнитное излучение, исходящее от мобильного телефона, составляет 2,3 мГс (плотность магнитного потока) и возрастает до 3,4 мГс , когда устройство заряжается. Значения электромагнитного излучения также варьируются в зависимости от расстояния : 5, 10 и 15 сантиметров соответствуют соответственно 1, 0,5 и 0,3 мГс.

снимок

В принципе, лучше всего выключать телефон на ночь, но если вы действительно не можете обойтись без него, рекомендуется держать его на определенном расстоянии от кровати или прямо в другой комнате.

(Visited 1 times, 1 visits today)