Груша — фрукт самый полезный для людей

Каждый летний фрукт и ягода обладает запасами полезных веществ для нашего организма. Но груша — это настоящая витаминная бомба, уверяют нас ученые.

Груши — это источник антацидов, каротиноидов, клетчатки, флавоноидов и антиоксидантов. От других фруктов их выгодно отличает отсутствие сахарозы. В ней содержатся витамины С, Е, РР, К, В6, В2, В1, А, а также минералы калий, кальций, магний, натрий, железо, фосфор, цинк.

груши

Кроме того груша — фрукт низкокалорийный, она нормализует работу всех систем организма. Не зря грушу считали символом долголетия в Древнем Китае.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Геннадий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *