Это исследование из Королевского колледжа Лондона и Университета Дьюка опубликовано в журнале JAMA Network Open еще в 2019 году, но ко мне эта информация дошла только сегодня. Тем не менее я изложу на этой странице поразительные факты и выводы, сделанные учеными вышеуказанного колледжа даже спустя срок в более, чем два года.
В исследовании было показано, что у более медленных людей происходит «ускоренное старение» по шкале из девятнадцати измерений, разработанной исследователями, а их легкие, зубы и иммунная система, как правило, находятся в худшей форме, чем у людей, которые ходят быстрее.
«Врачи знают, что медленно ходящие люди в возрасте от семидесяти до восьмидесяти лет умирают раньше, чем те, кто быстро ходят в их возрасте. Но это новое исследование охватывало период от дошкольного возраста до среднего возраста и обнаружило, что медленная прогулка является проблемой за десятилетия до старости», — говорит старший автор, профессор Терри Моффитт, кафедра социального поведения и развития в Университете Кинга и Наннерла О. Кеохана, профессор психологии Университета Дьюка.
Вы идете медленно или быстро? Согласно этому исследованию, походка может выявить ваш IQ.
Данные получены в результате длительного исследования почти 1000 человек, родившихся в течение одного года в Данидине, Новая Зеландия. 904 участника настоящего исследования следили за своей жизнью, в основном с апреля 2017 года по апрель 2019 года в возрасте 45 лет.
«Что действительно поразительно, так это то, что это наблюдается у 45-летних людей, а не у гериатрических пациентов, которые обычно оцениваются с помощью таких мер», — отмечает ведущий исследователь Лайн Дж. Х. Расмуссен, научный сотрудник отдела психологии и нейробиологии Университета Дьюка.
Не менее поразительно, что нейрокогнитивные тесты, которые эти люди проходили в детстве, могли предсказать, кто станет медленнее ходить. В возрасте трех лет их оценки по IQ, пониманию языка, толерантности к разочарованию, моторике и эмоциональному контролю предсказывали их скорость ходьбы в 45 лет.
Обследования МРТ во время их последней оценки показали, что у более медленных ходаков, как правило, ниже общий объем мозга, более низкая средняя толщина коры, меньшая площадь поверхности мозга и более высокая частота гиперинтенсивности белого вещества, небольших поражений, связанных с заболеванием мелких сосудов головного мозга. Короче говоря, их мозг выглядел несколько старше.
Скорость походки долгое время использовалась в качестве показателя здоровья и старения у гериатрических пациентов, но что нового в этом исследовании, так это относительная молодость этих испытуемых и возможность увидеть, как скорость ходьбы соответствует показателям здоровья, полученным в ходе исследования их жизни.
Некоторые различия в состоянии здоровья и умственных способностях могут быть связаны с выбором образа жизни, который сделали эти люди. Но исследование также предполагает, что в раннем возрасте уже есть признаки того, кто станет самым медленным ходаком, сказал Расмуссен. «У нас может быть шанс здесь увидеть, у кого будет лучше здоровье в дальнейшей жизни».
Полное исследование доступно в Интернете .
