настоящие друзья
Наука,  Открытия

Наличие друзей удлиняет жизнь — доказано!

Без полумер можно сказать, что счастье — это самое полное чувство, которое мы можем испытать. Чувство настолько позитивное, что помогает нам справляться как с хорошими, так и с самыми трудными моментами, заряжая нас особенно позитивной энергией .

Но по сути, что нужно делать, чтобы жить лучше и быть счастливее? Ответ приходит от науки: иметь друзей. Фактически, результаты показывают, что люди с прочными и длительными социальными отношениями значительно увеличивают шансы на выживание на 50% . Потрясающий результат, который еще раз подчеркивает важность развития контактов и знаний.

У тебя есть насоящие друзья?

Рецепта вечной жизни, к сожалению или к счастью, не существует. Однако есть некоторые уловки, с помощью которых можно продлить нашу жизнь. Как мы все знаем, хорошо иметь особенно сбалансированную диету , богатую фруктами и овощами. Само собой разумеется, что курение и алкоголь вредят нашему здоровью, так как сидячий образ жизни без физических упражнений. Что ж, если вы думаете, что этих маленьких золотых правил достаточно, вы сильно ошибаетесь.

Согласно последним научным исследованиям, нужно учитывать еще одну переменную: нашу дружбу . Сколько раз мы читали или слышали фразу « кто нашел друга, тот найдет сокровище?» «. Сегодня это высказывание актуально как никогда.

Сколько раз мы читали или слышали фразу « кто нашел друга, тот найдет сокровище?»

«Я думаю, что к социальным отношениям также следует относиться очень серьезно с точки зрения снижения риска смертности», — сказала исследователь  Джулианна Холт-Лунстад , психолог из Университета Бригама Янга в Юте.

Клиническое обследование, по сути, показало, что люди, которые в течение своей жизни укрепили прочные социальные связи, выживают дольше, чем те, кто менее склонен к общению. Это очень важный факт, если вы думаете, что те, кому удалось больше привязаться к своим друзьям, на 50% чаще проживут дольше, чем те, у кого в целом более слабые связи. Шокирующий вывод основан на семилетнем исследовании более 300 000 человек , что делает его невероятно увлекательным и тревожным одновременно.

«Наши отношения могут по-разному влиять на наше здоровье», — сказал доктор Холт-Лунстад. «Когда мы сталкиваемся с потенциально стрессовыми событиями в нашей жизни, если мы знаем, что у нас есть люди, на которых мы можем положиться или к которым мы можем обратиться, мы менее склонны воспринимать их как стрессовые , потому что  мы знаем, что можем с ними справиться », — заключил Холт-Лунстад. 

Словом, все мы знали, насколько важны наши самые близкие друзья, но такого результата не ожидали!

(Visited 1 times, 1 visits today)

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *