День: 02.01.2022

Может ли теплое молоко перед сном помочь заснуть?

02.01.2022 От Геннадий 0

Кто из нас никогда не сталкивался с ритуалами малого и большого размера перед сном? Будь то чтение, приятная ванна или горячий напиток, у каждого есть свой способ устроиться комфортно и спать . Однако среди всех этих привычек есть такие, которые действительно, кажется, выдерживают испытание временем…