Основные признаки нехватки магния в организме человека

Основные признаки нехватки магния в организме человека
Магний - один из самых важных минералов, который помогает человеческому телу функционировать. В первую очередь он регулирует передачу нервных импульсов и сокращает мышцы. Большая часть магния в нашем организме накапливается в костях. А вот его нехватка может привести к развитию многих заболеваний. Как сообщает [link]health info[/link] со ссылкой на fabiosa.ru, эксперты поделились признаками нехватки магния, а также списком продуктов, которые помогут при